Brötchen, Aldi
Kalorien und Nährwerte pro Portion
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Zusammensetzung der Kalorien
Katharina, 25
Ich konnte und wollte nicht glauben oder wahrhaben, dass das auf den Bildern ich sein sollte. Vor dem Entschluss, mein Leben und meine Essgewohnheiten zu ändern, war ich träge, faul, unsportlich und habe mich größtenteils von Fertig- und Tiefkühlprodukten ernährt.
Sebastian, 31
Eigentlich wollte ich nur etwas gegen diese lästigen Rückenschmerzen tun. Dann packte mich der Ehrgeiz gut aussehen zu wollen und dies war nun mein Ziel: Gutes Aussehen, Kilos verlieren, sportlicher und fitter werden.
Monique, 30
Nach ein paar Bildern habe ich ein Foto von mir gesehen, was mich selbst so sehr erschrocken hat. Ich habe zuvor nie an mir gearbeitet und auch nicht darauf geachtet, wie ich aussehe und mich fühle. Mir war das alles egal, wenn mich jemand darauf angesprochen hat.
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Das Nahrungsmittel "Brötchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 248,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Brötchen, Aldi", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Brötchen, Aldi" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Brötchen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 49,9 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,7 g. Damit enthält "Brötchen, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.
Das Nahrungsmittel "Brötchen, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 21.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.
Kalorientabelle Brötchen, Semmeln
An dieser Stelle findest du die Kalorientabelle Brötchen, Semmeln und die entsprechenden Kalorien in Brötchen und Semmeln. Die Bezeichnung Brötchen wird vor allem in Nord-und Mitteldeutschland für Kleingebäcke unterschiedlicher Art verwendet. In Süddeutschland sind sie eher als Semmeln, Weckle oder Wecker verbreitet. Das Kleingebäck darf nach deutschen Leitsätzen nicht über 250 Gramm wiegen, ein Mindestgewicht ist gesetzlich jedoch nicht vorgeschrieben. Alle Backwaren der Nährwerttabelle Brötchen, Semmeln wie Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Laugenbrötchen oder Körnerbrötchen haben ein sehr kurzes Haltbarkeitsdatum und bleiben nur wenige Stunden richtig knusprig und frisch. Gefertigt werden die Backwaren auch im Handwerk meist mit Unterstützung von Maschinen wie einer Brötchenpresse. Nur noch sehr selten wird das Gepäck mit der Hand geformt. In der Industrie erfolgt die Produktion ohnehin vollautomatisch. Die Brötchen und Semmeln der Kalorientabelle werden zu 90 Prozent aus Mehl gefertigt, Salz, Wasser, Hefe und ein Backmittel bilden überdies Bestandteil der Rohmasse. Meist wird dem Teig der Brötchen und Semmeln Fett hinzugefügt oder Roggen und Samen beigemischt. Vorwiegend kommt bei der Zubereitung von Produkten der Kalorientabelle Brötchen, Semmeln Weichweizenmehl zum Einsatz.
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Ballasstoffe nur in Vollkornprodukten
Die Kalorientabelle Brötchen, Semmeln soll einen Überblick über die Nährwerte in Brötchen und Semmeln geben. Es lässt sich zudem gleich auf einen Blick erkennen, wie viel Kalorien in Brötchen und Semmeln tatsächlich versteckt sind. Der Anteil an Fett ist zwar eher gering, dementgegen besitzen Brötchen und Semmeln viele Kohlenhydrate. Diese sind grundsätzlich gute Energielieferanten für unseren Körper. Sind die Backwaren aus Weißmehl gefertigt, werden dem Organismus jedoch über Brötchen und Semmeln nur Kalorien zugeführt. Nur beim Verzehr von aus Roggenmehl oder Vollkornmehl hergestelltem Kleingebäck werden dem Körper nicht nur Zucker, sondern auch Mineralstoffe, Stärke, Vitamine und Ballaststoffe zugeführt. Darüber hinaus enthalten Brötchen und Semmel Eiweiß, das dem Körper ebenfalls Energie liefert.
Selber backen lohnt sich
Wenn man hinsichtlich der Inhaltsstoffe auf Nummer sicher gehen will, sollte man am besten selbst in die Rolle des Bäckers schlüpfen. Leider mischen nur noch wenige kleine Bäckereien ihr Mehl selbst an. Meist werden die Backwaren aus Großbäckereien bezogen, die fertige Mehlmischungen verwenden. Backt man selbst, geht der Teig meist nicht so stark auf, da nicht so viel Trieb- und Hilfsmittel wie in der industriellen Fertigung benutzt werden. Ein großer Vorteil bei der eigenen Herstellung ist natürlich der individuelle und frische Geschmack, da man den Teig nach Belieben immer wieder unterschiedlich verfeinern kann. Auch ist man bestens über die in Brötchen und Semmeln enthaltenen Nährwerte informiert.
Kurze Lagerzeit
Man muss sich darüber im Klaren sein, dass derartiges Frischgebäck sehr schnell altert. Je größer jedoch der Roggenanteil, desto länger kann es gelagert werden. Grundsätzlich bleiben Brötchen und Semmeln der Nährwerttabelle aber nur wenige Stunden richtig frisch und knusprig. Das liegt vor allem daran, dass die geschmacksbestimmende Kruste zu Anfang trocken ist und dann Feuchtigkeit aus der Umgebung aufnimmt. Dadurch nimmt die ganze Ware eine weiche und pappige Konsistenz an. Generell empfiehlt es sich, das Gebäck kühl und trocken zu lagern. Noch warme Backware sollte nie in der Verpackung verbleiben, da die ausdampfende Feuchtigkeit sonst auf die Kruste übergeht.
Du willst eine größere Auswahl? Hier findest du eine ausführliche Kalorientabelle Brötchen, Semmeln mit vielen hundert Einträgen.
Ähnliche Kalorientabellen
Nachfolgend findest Du die Kalorientabelle Brot, Brötchen, Backwaren mit den enthaltenen Kalorien. Brot, Brötchen, Backwaren sind in Deutschland sehr beliebt, kein Land der Welt hält.
An dieser Stelle findest du die Kalorientabelle Brot und die dazugehörigen Kalorien. Brot zählt in Deutschland zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Im Laufe von mehr als.
Brötchen Backautomat (Aldi)
Aldi, Backwaren
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Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 09.11.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 28.11.2012.
Nдhrwerte fьr 100 g
Listen und Rezepte mit Brötchen Backautomat (Aldi)
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Bewertungen für Brötchen Backautomat (Aldi)
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Brennwert: 773 kJ, Kalorien: 185 kcal
Brennwert: 1189 kJ, Kalorien: 284 kcal
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi
Getreideprodukte, Backwaren
Nährwertangaben pro 100 Gramm
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen je Ernährungsweise:
» Details Low Fat
Brennwerte von Aldi Weltmeisterbrötchen
- Stück (70 Gramm) 240,1 kcal / 1005,2 kJ
Keine Kommentare vorhanden.
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Aldi brötchen kalorien
Kьrbiskernbrцtchen, Aldi
Kьrbiskernbrцtchen, Aldi von wupperfisch | Hochgeladen von: wupperfisch (Problem melden) Details.
Nдhrwerte fьr 100 g
Mineralstoffe
1411 kJ (337 kcal), Fett: 9,9 g, KH: 47,7 g
988 kJ (236 kcal), Fett: 6,9 g, KH: 33,4 g
1975 kJ (472 kcal), Fett: 13,9 g, KH: 66,8 g
Brot und Kuchen - So lecker, so vielfältig
Brot- und Kuchenvielfalt von ALDI SÜD
Frühstücksbrot, Pausenbrot, Abendbrot − unser liebstes Lebensmittel begleitet uns durch den ganzen Tag. Und lässt garantiert keine geschmackliche Langeweile aufkommen: Denn fast nirgendwo auf der Welt ist die Brotvielfalt so groß wie in Deutschland. Es gibt dunkle und helle Sorten, milde, herzhaft-kräftige und aromatisch-säuerliche. Da kann der Kunde zwischen Vollkornbrot, Mischbrot, Bio-Brot, Pumpernickel und vielen anderen köstlichen Sorten wählen. Hinzu kommt eine unglaubliche Vielfalt an knackigen Brötchen, Gebäck und Kuchen.
Wie gut, dass die Auswahl in Ihrer ALDI SÜD-Filiale so groß ist. Und das zu kleinen Preisen − denn solche Grundnahrungsmittel sollten nicht teuer sein.
Für schmackhaften Brotgenuss und süße Leckereien für Zwischendurch von früh bis spät sorgt in den meisten unserer Filialen der beliebte Backofen: Ein Tastendruck genügt, und innerhalb weniger Sekunden erhalten Sie appetitliches Backwerk und duftende Brötchen Ihrer Wahl. Zum Beispiel knuspriges Meisterbaguette, leckere Weizen- und Mehrkornbrötchen sowie regionale Brotsorten oder feine Butter- und Nuss-Nougat-Croissants.
Bestimmt ist auch Ihr Lieblingsbrot dabei.
Tipps und Tricks zur Lagerung von Brot
Frisches Brot duftet herrlich und schmeckt himmlisch. Wie Backwaren lange knackig bleiben? Wir haben die wichtigsten Tipps und Tricks rund um die Lagerung und für einen längeren Genuss für Sie zusammengestellt.
Die richtige Temperatur
Zimmertemperatur bevorzugt: Richtig ist es, den Brotlaib zu Hause bei Raumtemperatur zu lagern − am besten in einem speziellen Tontopf oder im Brotkasten. Vorsicht: Im Kühlschrank wird er schnell altbacken.
Schutz vor Schimmel
Reinigen Sie den Brotbehälter regelmäßig mit Essigwasser, um Schimmelbildung zu vermeiden.
Brot einfrieren
Ab ins Tiefkühlfach: Zu viel Backwerk im Haus? Dann frieren Sie den Überschuss doch einfach ein. Auch geschnitten lässt es sich im Gefrierbeutel gut einfrieren und bei Zimmertemperatur wieder auftauen.
Haltbarkeit von Brot
Vollkorn auf Vorrat: Brote mit hohem Roggenanteil und Vollkornbrote bleiben in der Regel länger frisch als Weizenbrote. Wer Brot für ein paar Tage auf Vorrat kaufen möchte, ist mit dunklen Sorten deshalb gut bedient. Lange haltbar sind unter anderem Knäckebrot und Pumpernickel.
Falls ihr Brot dennoch einmal zu alt geworden ist, verarbeiten Sie es doch einfach zu Paniermehl, Semmelknödeln, zu einem leckeren Brotsalat oder einer schmackhaften Brotsuppe. Ebenfalls können Sie Brotscheiben toasten oder in der Pfanne rösten. Brötchen vom Vortag werden wieder knusprig, wenn sie mit Wasser bestrichen und dann im Ofen aufgebacken werden.
Weitere Informationen zum Thema Brot und Kuchen finden Sie hier:
Kalorientabelle Brot
An dieser Stelle findest du die Kalorientabelle Brot und die dazugehörigen Kalorien. Brot zählt in Deutschland zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Im Laufe von mehr als 7000 Jahren hat sich mit mehr als 300 Sorten hat eine einzigartige Backkultur entwickelt. Nicht umsonst wird Deutschland weltweit auch als „Das Land des Brotes“ bezeichnet. Die nachfolgende Brot Nährwerttabelle zeigt dir auf einen Blick, was sich in 100g der jeweiligen Sorte Brot an Nährwerten verbirgt. Der hohe Brotkonsum hält sich in Deutschland seit vielen Jahren auf dem gleichen Niveau, so belief sich allein der Inner-Haus-Verzehr 2010 auf rund 41kg pro Haushalt. Mit Sicherheit spielt auch die reichhaltige Auswahl eine entscheidende Rolle für die große Nachfrage. Nirgendwo sonst auf der Welt kann der Konsument aus so vielen Sorten und Geschmacksrichtungen auswählen. Wie aus der Brot Kalorientabelle ersichtlich, kann das beliebte Gebäck aus Vollkornmehl, Weizenmehl oder Roggenmehl sowie mit oder ohne Kräuter und Gewürz hergestellt werden.
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Viele Kohlenhydrate in Form von Zucker
Die Kalorientabelle Brot gibt einen ausführlichen Überblick über die Nährwerte in Brot. Aus Ernährungssicht enthält Brot viele Kohlenhydrate, die wichtigsten Energielieferanten des menschlichen Körpers. Doch der Bedarf des Körpers an Zucker lässt sich nur durch natürliche Kohlenhydrate decken, die vor allem in Getreide und somit in Roggenbrot oder Vollkornbrot zu finden sind. Neben Zucker sind sie auch reich an Mineralstoffen, Stärke, Vitaminen und Ballaststoffen, die ebenfalls für den Körper wichtig sind. Sogenannte ausgemahlene Mehle hingegen werden als leere Nahrungsmittel bezeichnet. So liefert aus Weißmehl hergestelltes Brot außer Kalorien keine weiteren Nährstoffe.
Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, kann ein Knäckebrot bis zu unglaubliche 400 kcal auf 100g enthalten. Bei Schwarz- oder Mischbrot finden sich um die 200 kcal, weshalb dieses im Hinblick auf eine gesunde Ernährung sicherlich mit am besten geeignet ist. Während Vollkornbrot und aus Weißmehl produziertes Brot einen Fett Anteil von fünf bis zehn Gramm auf 100g enthalten, findet sich in Schwarzbrot zudem ein niedrigerer Fettgehalt zwischen 0,9 und knapp 2 g.
Guter Energielieferant
Zudem enthält Brot Eiweiß, das ebenfalls als guter Energielieferant für den Organismus fungiert. Findet man ein gesundes Mengenmaß an Produkten der Kalorientabelle Brot, ist die Zufuhr der wichtigsten Nährstoffe gesichert. In diesem Zusammenhang sollte darauf geachtet werden, dass hauptsächlich Sorten der Kalorientabelle Brot ausgewählt werden, die nur eine geringe Menge Zucker und dafür viel Vollkorngetreide aufweisen.
Wichtig ist auch die richtige Lagerung der Erzeugnisse der Nährwerttabelle Brot. Generell halten sich die Backwaren bei Zimmertemperatur am besten. Unverpackte Ware sollte in Kunststoffbeuteln oder –folien gelagert werden, sonst trocknet sie aus. Ist das Gebäck verpackt, sollte man es in der Originalverpackung belassen. Soll es knusprig bleiben, darf man keine luftdichte Verpackung wählen, sondern muss die Ware atmen lassen. Im Kühlschrank sollte man Brotsorten nur im Notfall lagern.
Du willst eine größere Auswahl? Hier findest du eine ausführliche Kalorientabelle Brot mit vielen hundert Einträgen.
Ähnliche Kalorientabellen
Nachfolgend findest Du die Kalorientabelle Brot, Brötchen, Backwaren mit den enthaltenen Kalorien. Brot, Brötchen, Backwaren sind in Deutschland sehr beliebt, kein Land der Welt hält.
An dieser Stelle findest du die Kalorientabelle Brötchen, Semmeln und die entsprechenden Kalorien in Brötchen und Semmeln. Die Bezeichnung Brötchen wird vor allem in Nord-und.
Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi
Getreideprodukte, Backwaren
Nährwertangaben pro 100 Gramm
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen je Ernährungsweise:
» Details Low Fat
Brennwerte von Aldi Weltmeisterbrötchen
- Stück (70 Gramm) 240,1 kcal / 1005,2 kJ
Keine Kommentare vorhanden.
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aldi Weltmeisterbrötchen tendenziell überhaupt nicht geeignet:
6 Aufbackbrötchen, Aldi, Aldi
Getreideprodukte, Backwaren
Nährwertangaben pro 100 Gramm
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 6 Aufbackbrötchen, Aldi je Ernährungsweise:
» Details Low Fat
Brennwerte von 6 Aufbackbrötchen, Aldi
- 1 Brötchen (50 Gramm) 127 kcal / 531,5 kJ
Keine Kommentare vorhanden.
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 6 Aufbackbrötchen, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 6 Aufbackbrötchen, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 6 Aufbackbrötchen, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 6 Aufbackbrötchen, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Wie viele Kalorien hat 1 Brцtchen?
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nur Fett macht ja auch nicht fett .. in einigen Obstsorten ist ja vermehrt Fruchtzucker als in anderen, bspw Trauben, Bananen, Kirschen
30gr kommen bei nem Toast hin
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Ja, scheint gut zu laufen bei Dir, auch wenn es nicht sooo schnell geht und das Endjahresziel ist trotzdem sehr realistisch! Auch ich wьnsche Deiner Frau eine gute Besserung! Viele Gruesse, .
HCG-Diдt ab 11.02.2014 - wer.
Heidi :lol: Silke Sei lieber brav. Sonst ist Edith mit dem warmen Bier so schnell bei dir, dass ich es nicht pьnktlich schaffe, es mit Tee zu neutralisieren. Angela 5 Sorten hast du schon.
Hallo, meine Frau vertrдgt momentan keinen Industriezucker und da haben wir Kekse selber gemacht: Aus Mandelmehl, Kakaopulver (nicht gesuesst), Kokosoel, Bananen, Zimt und Kokosraspeln. Selbst.
Fein, es freut mich zu lesen, dass es bei Dir gut laeuft!
Mache das KT seit Mдrz. Un bin ganz zufrieden. Heute war definitiv ein Ausnahme Tag. Ich glaube ich habe zum ersten mal seit Beginn meiner Diдt deutlich mehr Kalorien aufgenommen als verbraucht. .
Hallo ich hab jetzt mal diesen thread erцffnet.. Vllt gesellen sich ein paar dazu..denn ich mag nicht immer die zich alma threads цffnen, lesen, schliessen - nдchster - цffnen, lesen, schliessen.
Tach all ihr tapferen Almetten! Melde mich zurьck vom Urlaub und zwei Wochen Schlemmen :lecker: Naja, sagen wir mal so, ich hab s nicht ьbertrieben mit dem Essen, habe mir das Dessert meist.
Hallo alle, da ich mehr und mehr darauf achte gesund abzunehmen, bin ich irgendwann automatisch auf die Literatur von Dr. Max Otto Bruker gestoЯen. Seine unermьdliche Aufklдrung zum Thema "Der.
liebe frauen wie mдnner:) bin die Tanja 32 und mein momentanes gewicht ist 101kg wдre schцn wenn ihr etwa in der gleichen gewichtsklasse wдrt :) aber dьrfen auch welche mitmachen wo halt schon.
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