Kalorien brötchen bäcker

Brцtchen, Weizen

Brцtchen, Weizen | Hochgeladen von: JuliFisch (Problem melden) Details.

Brцtchen, die Verkleinerungsform des Brotes, zдhlen zum Kleingebдck. Das Brцtchen wird regional auch als Semmel, Wecken, Schrippe oder Rundstьck bezeichnet.

Nдhrwerte fьr 100 g

Mineralstoffe

609 kJ (145 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 28,4 g

305 kJ (73 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 14,2 g

1218 kJ (291 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 56,8 g

Rosinenbrötchen, Bäcker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen?

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

Zusammensetzung der Kalorien

Katharina, 25

Ich konnte und wollte nicht glauben oder wahrhaben, dass das auf den Bildern ich sein sollte. Vor dem Entschluss, mein Leben und meine Essgewohnheiten zu ändern, war ich träge, faul, unsportlich und habe mich größtenteils von Fertig- und Tiefkühlprodukten ernährt.

Sebastian, 31

Eigentlich wollte ich nur etwas gegen diese lästigen Rückenschmerzen tun. Dann packte mich der Ehrgeiz gut aussehen zu wollen und dies war nun mein Ziel: Gutes Aussehen, Kilos verlieren, sportlicher und fitter werden.

Monique, 30

Nach ein paar Bildern habe ich ein Foto von mir gesehen, was mich selbst so sehr erschrocken hat. Ich habe zuvor nie an mir gearbeitet und auch nicht darauf geachtet, wie ich aussehe und mich fühle. Mir war das alles egal, wenn mich jemand darauf angesprochen hat.

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Das Produkt "Rosinenbrötchen, Bäcker" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 315,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Rosinenbrötchen, Bäcker", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rosinenbrötchen, Bäcker" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Rosinenbrötchen, Bäcker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 47,1 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,4 Gramm. Damit besitzt "Rosinenbrötchen, Bäcker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Rosinenbrötchen, Bäcker" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 12.11.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.11.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bäcker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäcker.

Kalorien Salamibrötchen vom bäcker

was schätzt ihr wie viele kalorien ein tafelbrötchen mit butter und zwei mittelgroßen scheiben Salami hat?

5 Antworten

Brötchen 150 kcal, Salami gerechnet bei 350 kcal / 100 g, da kannst du für dein Brötchen ca. 350 - 400 kcal rechnen.

Hmmm also ein Tafelbrötchen hat etwa 250 kcal da es aber vom Bäcker kommt, etwa 300.

Butter? Sagen wir 25g macht etwa 30 kcal und Salami kommt drauf an aber im Durchschnitt etwa bei 2 Scheiben und 70-80g (?) etwa 300 kcal

alles zusammen also grob geschätzt 655 kcal

echt :0 zwei scheiben salami ?!

Jaja was denkst du woraus Salami besteht? :D

aus tierischem fett, aber ich glaube die scheiben waren höchstens so 20 gramm

Das muss man einzeln abwiegen und bei www.fettrechner.de zusammenaddieren. Geht mit jeweils einem Klick für jede Zutat.

Salamibrötchen im durschnitt für 100g hat ungefähr 293kcal.

Kalorientabelle Brötchen, Semmeln

An dieser Stelle findest du die Kalorientabelle Brötchen, Semmeln und die entsprechenden Kalorien in Brötchen und Semmeln. Die Bezeichnung Brötchen wird vor allem in Nord-und Mitteldeutschland für Kleingebäcke unterschiedlicher Art verwendet. In Süddeutschland sind sie eher als Semmeln, Weckle oder Wecker verbreitet. Das Kleingebäck darf nach deutschen Leitsätzen nicht über 250 Gramm wiegen, ein Mindestgewicht ist gesetzlich jedoch nicht vorgeschrieben. Alle Backwaren der Nährwerttabelle Brötchen, Semmeln wie Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Laugenbrötchen oder Körnerbrötchen haben ein sehr kurzes Haltbarkeitsdatum und bleiben nur wenige Stunden richtig knusprig und frisch. Gefertigt werden die Backwaren auch im Handwerk meist mit Unterstützung von Maschinen wie einer Brötchenpresse. Nur noch sehr selten wird das Gepäck mit der Hand geformt. In der Industrie erfolgt die Produktion ohnehin vollautomatisch. Die Brötchen und Semmeln der Kalorientabelle werden zu 90 Prozent aus Mehl gefertigt, Salz, Wasser, Hefe und ein Backmittel bilden überdies Bestandteil der Rohmasse. Meist wird dem Teig der Brötchen und Semmeln Fett hinzugefügt oder Roggen und Samen beigemischt. Vorwiegend kommt bei der Zubereitung von Produkten der Kalorientabelle Brötchen, Semmeln Weichweizenmehl zum Einsatz.

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Ballasstoffe nur in Vollkornprodukten

Die Kalorientabelle Brötchen, Semmeln soll einen Überblick über die Nährwerte in Brötchen und Semmeln geben. Es lässt sich zudem gleich auf einen Blick erkennen, wie viel Kalorien in Brötchen und Semmeln tatsächlich versteckt sind. Der Anteil an Fett ist zwar eher gering, dementgegen besitzen Brötchen und Semmeln viele Kohlenhydrate. Diese sind grundsätzlich gute Energielieferanten für unseren Körper. Sind die Backwaren aus Weißmehl gefertigt, werden dem Organismus jedoch über Brötchen und Semmeln nur Kalorien zugeführt. Nur beim Verzehr von aus Roggenmehl oder Vollkornmehl hergestelltem Kleingebäck werden dem Körper nicht nur Zucker, sondern auch Mineralstoffe, Stärke, Vitamine und Ballaststoffe zugeführt. Darüber hinaus enthalten Brötchen und Semmel Eiweiß, das dem Körper ebenfalls Energie liefert.

Selber backen lohnt sich

Wenn man hinsichtlich der Inhaltsstoffe auf Nummer sicher gehen will, sollte man am besten selbst in die Rolle des Bäckers schlüpfen. Leider mischen nur noch wenige kleine Bäckereien ihr Mehl selbst an. Meist werden die Backwaren aus Großbäckereien bezogen, die fertige Mehlmischungen verwenden. Backt man selbst, geht der Teig meist nicht so stark auf, da nicht so viel Trieb- und Hilfsmittel wie in der industriellen Fertigung benutzt werden. Ein großer Vorteil bei der eigenen Herstellung ist natürlich der individuelle und frische Geschmack, da man den Teig nach Belieben immer wieder unterschiedlich verfeinern kann. Auch ist man bestens über die in Brötchen und Semmeln enthaltenen Nährwerte informiert.

Kurze Lagerzeit

Man muss sich darüber im Klaren sein, dass derartiges Frischgebäck sehr schnell altert. Je größer jedoch der Roggenanteil, desto länger kann es gelagert werden. Grundsätzlich bleiben Brötchen und Semmeln der Nährwerttabelle aber nur wenige Stunden richtig frisch und knusprig. Das liegt vor allem daran, dass die geschmacksbestimmende Kruste zu Anfang trocken ist und dann Feuchtigkeit aus der Umgebung aufnimmt. Dadurch nimmt die ganze Ware eine weiche und pappige Konsistenz an. Generell empfiehlt es sich, das Gebäck kühl und trocken zu lagern. Noch warme Backware sollte nie in der Verpackung verbleiben, da die ausdampfende Feuchtigkeit sonst auf die Kruste übergeht.

Du willst eine größere Auswahl? Hier findest du eine ausführliche Kalorientabelle Brötchen, Semmeln mit vielen hundert Einträgen.

Brötchen, Durchschnitt

Bдcker, Backwaren

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Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 25.01.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 29.08.2012.

Nдhrwerte fьr 100 g

3 Listen und Rezepte mit Brötchen, Durchschnitt

Bewertungen für Brötchen, Durchschnitt

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Brennwert: 681 kJ, Kalorien: 163 kcal

Brennwert: 1135 kJ, Kalorien: 271 kcal

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Was hat beim Bäcker wenig Kalorien.

Was kann ich in der Bäckerei zum Frühstück kaufen? Etwas, das wenig Kalorien und kohlenhydrate hat. Und wieviel Kalorien hat ein Roggenbrötchen mit Wurst, Salat, Tomaten und Gurken? Leider habe ich kein passende Antwort gefunden auf meiner Frage.

14 Antworten

also wenn du zum bäcker gehst könntest du dir ne' laugenstange holen ;-) schmeckt gut und hat auch wenig kalorien ;-)

ein roggenbrötchen (176kcal) mit wurst (beispielsweise hähnchenbrust ne' scheibe 26kcal), butter (10g =74kcal) salat (100g = 13kcal), tomate (1kl 50g = 9kcal) und gurke (100g = 12kcal) hätte ungefähr 310kcal.

Wenn man in einer Bäckerei etwas kauft, kauft man Backwaren. Und die sind naturgemäß als Kohlenhydraten. Ich verstehe nur nicht die Hysterie - Kohlenhydrate sind in einer normalen Ernährung etwas Normales. Kauf halt Vollkorn und ohne fetten Belag mit Mayo oder Käse überbacken.

Ich hole mir ganz immer Laugengebäck. Eine Brezel / Laugenbrötchen / Laugenstange hat je nach Größe und Gewicht um die 200-250, das ist dann aber schon eine sehr große ;) Ein normales Brötchen hat 150 Kalorien, macht aber nicht wirklich satt. Das Rogenbrötchen hat auch je nach Gewicht so um die 200-250. Wichtig natürlich ob Remoulade oder Butter drauf ist, das ist nicht so ratsam. Und welche Wurst? Am gesündesten wäre gekochter Schinken oder Putenbrust. Mit Salat kommst du dann maximal auf 300-350 Kalorien :) Und Kohlehydrate sind nicht nur böse. Ich habe mal mit überwiegend Kohlehydratiger Ernährung wunderbar abgenommen ;)

Kohlenhydrate sind für den Körper, und für die Fettverbrennung wichtig. Auf die würd ich nicht verzichten. Das Brötchen hört sich nicht schlecht an ^^. Aber achte darauf dass die Wurst möglichst fettreduziert ist.

Beim Bäcker etwas mit wenig Kohlenhydraten kaufen zu wollen, erscheint mir etwas schwierig. Mehl besteht aus Kohlenhydraten, auch Vollkorn. Also siehts damit schlecht aus. Aber ein Vollkornbrot/Schwarzbrot mit fettfreier Putenwurst und Salat hat nicht so viele Kalorien und ist ein guter Start in den Tag.

Eine einfache Schrippe hat weniger Kalorien, als ein Roggen. Mit deiner Kombi kommst du (sicher hast du auch Magarine oder Butter drauf) auf 400 bis 600 Kalorien.

Wie wärs mit einer Brezln

Wurst ist auch schon mal besser in einer Diät als Käse. Oder noch "schlimmer" Ei :D

Du kannst ein Vollkornbrötchen kaufe, ist sicher am gesündesten.

Beim Bäcker was Kohlenhydratarmes zu suchen ist Unsinn. Und wer abnehmen will, sollte lieber an fettigen, ungesunden Nahrungsmitteln wie Wurst sparen, statt KH wegzulassen.

Da findest du alle möglichen Lebensmittel

hi. auf jeden fall ist n frühstück in der bäckerei gesünder als bei mcdonalds. :D

Ich glaube das du ein ernstes Problem hast.Du scheinst dich immer nur um den kaloriengehalt deiner Nahrung zu sorgen. sowas kann zu einer Essstörung führen! Wenn es das bei dir nicht schon längst ist.

Iss einfach ganz normal regelmäßig und ausgewogen.Es bringt nichts ständig sämtliche Kalorien durch zu rechnen..

Also ein Einback hat nicht so viele Kalorien, vielleicht ca. 190 oder so. Und ein Donut hat ungefähr 230. Google einfach mal, da findest du viel. Aber abnehmen und Bäckersachen sind echt nicht so Bombe. :/

Vollkornbrot! Hat zwar in etwa genauso viel Kalorien wie die anderen Sorten, macht aber schneller satt!

Kalorien beim Bäcker

Dass der Bäcker nicht unbedingt der Lieblingsort eines Abnehmwilligen ist, sollte klar sein. Dennoch sollte man sich hin und wieder mal eine Leckerei gönnen, etwas wofür es sich lohnt vorher eine Woche richtig eisern durchzuhalten und nur gesundes zu essen. Der eine mag lieber Rumkugeln, der andere isst für sein Leben gerne Rosinenschnecken und wenn man schon ein paar Pfunde abgenommen hat, wieso sollte man sich nicht einmal eine kleine Sünde gönnen? Damit die kleine Sünde aber nicht in schlechtes Gewissen umschlägt, sollten auch beim Sündigen ein paar Tipps eingehalten werden:

Süßes beim Bäcker

Gerade bei den süßen Teilchen lauern heftige Fallen. Rosinenschnecken, Rumkugeln, Puddingbrezeln und Sahnetorten lassen das Wasser im Mund zusammenlaufen. Am ungesündesten sind Teile mit viel Fett und -man ahnt es fast- Sahnetorten. Etwas weniger ungesund sind Mürbeteigteilchen, Puddingbrezeln und Süßes mit Creme. Am

kalorienärmsten

und trotzdem noch sehr lecker sind Obstteile mit dünnen Teigboden und viel Obst (natürlich nur, wenn keine Riesenportion Sahne darauf thront). Oft sieht man es den zarten Teilchen gar nicht an, welche leeren Kalorien in ihnen stecken, oder hättest du gedacht, dass ein Streuseltaler mit etwa 250 Gramm mal eben etwas über 1000 kcal, also fast 300 kcal

mehr als eine komplette Steinofenpizza mit Käse

und allem drum und dran? Und wielange bist du von einem Streuseltaler satt? Bei mir hält das Sättigungsgefühl keine 2 Stunden an, es sind eben einfach nur schnelle Kohlenhydrate und leere Kalorien, die der Körper schnell verarbeitet und einen Großteil überschüssige Energie hat. Energie, die der Körper aber im Moment nicht benötigt und als Fettreserven anlegt. Fazit: Wenn der Gang zum Bäcker unvermeidbar ist und man sich zum Beispiel für ein weiteres erreichtes Ziel belohnen möchte, empfiehlt sich der Griff zum Obstteilchen.

Bäckerei Teilchen ©iStockphoto/gsermek

Oft gibt es auch Miniteile im Angebot, ich habe mir zum Beispiel vorhin eine Mini-Rosinenschnecke gegönnt. Mit 44 Gramm Gewicht hat das Stück insgesamt etwa 170 kcal. Der Belohneffekt im Gehirn ist da, denn eigentlich möchte man nur mal wieder den Geschmack haben, es müssen nicht immer gleich 250 Gramm oder gar mehr sein. Nach dieser Minirosinenschnecke war mein Verlangen erstmal wieder gestillt und 170 kcal lassen sich gut im Tagesplan mit einbringen. So bleibt die Sünde eine kleine Sünde.

Streuseltaler (250 Gramm) hat ca.

Rosinenschnecke (200 Gramm) hat ca.

Puddingbrezel (250 Gramm) hat ca.

Apfeltasche (220 Gramm) hat ca.

Mohnstange mit Streusel (200 Gramm) hat ca.

Rosinenstriezel (400 Gramm) hat ca.

Nußstriezel (400 Gramm) hat ca.

Berliner (100 Gramm) hat ca.

Spritzringe (75 Gramm) hat ca.

Donut (50 Gramm) hat ca.

Donut mit Kakaoglasur (65 Gramm) hat ca.

Amerikaner 125 Gramm (460 kcal) hat ca.

Schweineohren (125 Gramm) hat ca.

Mandelhörnchen (125 Gramm) hat ca.

Quarkbällchen (50 Gramm) hat ca.

Apfelblätterteigtasche (150 Gramm) hat ca.

Brote und Brötchen

Auch hier ganz wichtig: Fragt nach den Bestandteilen, wenn ihr euch nicht ganz sicher seid. Nicht jedes dunkle Brot ist auch ein Vollkornbrot. Vollkorn ist deutlich besser als zum Beispiel weißes Toastbrot. Helle Brote werden aus Weißmehl hergestellt. Weißmehlprodukte sind neben kalorienreichen Getränken häufig Grund für Übergewicht und so ziemlich das Schädlichste an Lebensmitteln was man einem Körper zuführen kann. Bereits bei der Herstellung des Mehls wird dem Korn genau das genommen, was es für uns so wertvoll macht, nämlich die Randschichten des Korns mit all ihren Vitaminen, Ballaststoffen, Proteinen und Mineralstoffen. Weißes Industriemehl sättigt nicht oder nur für kurze Zeit, denn es enthält nur leere Kalorien, die zwar Energie liefern, aber den Körper müde und kraftlos machen. Hier empfiehlt sich auf jeden Fall ein Blick in das Vollkornregal. Brote mit vollen Korn sättigen länger und man benötigt weniger Brot, was wiederrum besser zum Abnehmen ist. Zudem ist der Körper länger damit beschäftigt, die Ballaststoffe zu verarbeiten.

Insbesondere Brot (selbst Knäckebrot), Brötchen, Fladenbrot, Kuchenteig, Gebäck und Nudeln werden meist mit dem Industriemehl 405 hergestellt und sind deswegen oft ungesünder als Ihre „Vollkornnachbarn“. Die Zahl 405 im Mehltyp kennzeichnet die Menge an enthaltenen Mineralstoffen (0,405 Gramm), bei Vollkornmehl Typ 1700 sind es 1,7 Gramm.

Tomaten mozarella Baguette Kalorien?

Hey, Könnt ihr vlt schätzen wieviele Kalorien sowas ungefähr hat? :-) Ich bin nicht so gut beim schätzen bzw wieviel das Baguette wiegt etc.. Ich würd sagen 500 kcal. Lieg ich da richtig oder doch mehr? Lg

2 Antworten

guck mal hier auf den Link: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/backfactory_tomate-mozzarella-panini/index.html da kannst du alles rausfinden. Sind auf jeden Fall mehr als 500 kcal. Dabei ist aber das Brot ausschlaggebend. Tomate und Mozzarella haben an sich nicht so viel Kalorien.

Es genügt wenn du die Frage 1 mal schreibst und es steht irgendwo auf der Verpackung wie viele KiloKalorien da drin sind

Welche Verpackung? Steht nicht auf der Tüte :-D

Brцtchen--Kcal .

Diskutiere Brцtchen--Kcal . im Kalorien zдhlen Forum im Bereich Diдten; Hallo zusammen, weiЯ jemand wieviel Kalorien ein normales Weizenbrцtchen vom Bдcker hat ?? Habe heute 1 1/5 Brцtchen zum Frьhstьck und mir dafьr 230 kcal berechent. LG Monika

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Habe heute 1 1/5 Brцtchen zum Frьhstьck und mir dafьr 230 kcal berechent.

Kalorien (kcal) 258

Kohlenhydrate: 52.3 g

bigwoman: Ein normales Brцtchen beim Bдcker wiegt meiner Erfahrung nach so 65-75g. Manche auch noch mehr. Aber ich habe die lange gewogen und sie waren immer in der Spanne. Am Besten fдhrst du aber wenn du es abwiegst - als das nдchste Mal.

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Brцtchen--Kcal .

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Ja, scheint gut zu laufen bei Dir, auch wenn es nicht sooo schnell geht und das Endjahresziel ist trotzdem sehr realistisch! Auch ich wьnsche Deiner Frau eine gute Besserung! Viele Gruesse, .

HCG-Diдt ab 11.02.2014 - wer.

Heidi :lol: Silke Sei lieber brav. Sonst ist Edith mit dem warmen Bier so schnell bei dir, dass ich es nicht pьnktlich schaffe, es mit Tee zu neutralisieren. Angela 5 Sorten hast du schon.

Hallo, meine Frau vertrдgt momentan keinen Industriezucker und da haben wir Kekse selber gemacht: Aus Mandelmehl, Kakaopulver (nicht gesuesst), Kokosoel, Bananen, Zimt und Kokosraspeln. Selbst.

Fein, es freut mich zu lesen, dass es bei Dir gut laeuft!

Mache das KT seit Mдrz. Un bin ganz zufrieden. Heute war definitiv ein Ausnahme Tag. Ich glaube ich habe zum ersten mal seit Beginn meiner Diдt deutlich mehr Kalorien aufgenommen als verbraucht. .

so ich habe vorhin das erste mal alma genommen mit apfelsaft und ich muss sagen mir das net so gut geschmeckt hat. Ich hatte einen leichten wьrgereiz.:eek: Desweitern finde ich das es ganz schцn.

Hallo, liebe Almis in den besten Jahren! :winke: Ich lese schon seit einigen Tagen hier im Forum und hoffe jetzt, dass ein paar MitstreiterInnen jenseits der 40 Lust haben, sich mit mir.

HeJ ;) also ich wiege derzeit 57 kilo (in der Frьh nьchtern und nackt :D ), ich hatte schon 55 kilo habe jetzt nach 3 Fresstagen 57 kilo, wollte heute wieder anfangen gesund abzunehmen aber ich.

Hallo Leute das ist mein erster Beitrag hier. Bin aber schon lange Mitglied hier. Habe die SIS DIдt probiert aber geдndert hat sich noch nicht viel. Meine Frage an euch esse ich richtig? Zu mir: Bin.

Hallo, ich bin w, 27 Jahre alt und wiege derzeit 99,2 kg bei einer GrцЯe von 1,65 m. So kann es nicht weiter gehen!! Da ich ein "ALLES oder NICHTS- Mensch" bin, habe ich mich fьr das Almased.

Baguettebrötchen., Bäcker

Getreideprodukte, Brot

Nährwertangaben pro 100 Gramm

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Baguettebrötchen. je Ernährungsweise:

» Details Low Fat

Brennwerte von Baguettebrötchen.

Brötchen (75 Gramm) 186 kcal / 778,5 kJ

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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Baguettebrötchen. tendenziell sehr gut geeignet:

Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate

Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Baguettebrötchen. tendenziell sehr gut geeignet:

Ernährungsziel: Wenig Fett

Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Baguettebrötchen. tendenziell sehr gut geeignet:

Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien

Ernährungsziel: Wenig Fett

Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Baguettebrötchen. tendenziell sehr gut geeignet:

вторник, 26 декабря 2017 г.